榎木孝明さんが「不食」生活を３０日間行っていて、話題になっていますね。

榎木孝明さんが３０日間の「不食」生活！

俳優の榎木孝明（５９）さんが、５月２０日から３０日間の
「不食」生活を行っているそうです。



摂取できるのは水のみ！

もともと２０代からインド中心に一人旅をしていて、飲まず食わずで帰国した後は、
いつも体調が良くなっていることに気づいたそう。
「不食」は短期間であれば何度か経験済みとのこと。

今回は万が一に備えて専門家の指導のもと、都内の研究室で泊まり込みで
行っているそう。

お仕事も普通にこなしているとのこと。
血糖値や塩分対策で１度あめ玉を補給しただけで、あとは水のみ。

採血、検尿、心電図を毎日検査しているそうですが、異常なしで
体重は９キロ減ったそうです。

身体にはどんな変化が起こる？

榎木さんによると、排便については・・・

１か月間に計３回。
４、５日目に宿便と思われる黒い便。
２０日目ごろに腸壁と呼ばれるものが出た。
よく腸が動き、無臭のオナラが出る。

そして、良いことも！



★集中力が増し、本を読むスピードが格段に速くなった。
★睡眠も深くなり、４時間眠ればすっきり。
★腰痛も消えた。
★スタミナが増した

理由はまだ分からないけど、眠っていた自浄作用が一斉に目覚めた感覚だそう。
呼吸も胸式呼吸が腹式呼吸に変化したとのこと。

「不食」とは？「断食」「絶食」との違いは？

「不食」、「絶食」、「断食」は「食物を体内に入れない」という事ですが、
「絶食」・・・医療行為やダイエットなど、なんらかの目的のための行為
「断食」・・・一般的に宗教的な行為として。

では「不食」は？

【食欲と闘わずに食べない行為】だそうです。

食欲と闘わないって・・・どんな心境になれば
食欲と闘わないで食べずにいられるんだろう・・・教えて！榎木さん！


▼関連動画▼






<スポンサー広告>